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Settimana multiculturale della salute 2025

1 - 7 settembre 2025

Invecchiamento sano: Gli anziani sono il cuore della famiglia e della comunità

Le persone anziane sono componenti preziose delle nostre famiglie, delle nostre comunità e della società. In occasione di questa Settimana Multiculturale della Salute, poniamo l’attenzione sull’assistenza prestata alle persone anziane appartenenti alle comunità multiculturali perché siano sane, attive e socialmente connesse e per tenerle al centro delle nostre famiglie e delle nostre comunità.

Noi tutti possiamo aiutare le persone anziane appartenenti alle comunità multiculturali a superare le barriere linguistiche e culturali quando devono avvalersi di programmi e servizi, prendendo atto che esiste una maggiore prevalenza di malattie croniche e tumori in alcune comunità multiculturali.

Possiamo anche fare la nostra parte nell’aiutare le persone anziane a rimanere connesse e a adottare sane prassi alimentari e a svolgere attività fisica. Piccoli cambiamenti possono fare una grande differenza, come, ad esempio, preparare e consumare insieme un pasto sano, facendo una passeggiata o incoraggiare le persone anziane a farsi visitare dal proprio GP, cioè dal proprio medico di base.

Messaggi chiave

• Essere fisicamente attive tutti i giorni è importante per le persone anziane. Svolgere attività fisica con una certa frequenza man mano che invecchiamo ci aiuta a rimanere indipendenti, favorisce la nostra salute mentale e contribuisce ad evitare le cadute.

• Mangiare sano può aiutare le persone anziane a sentirsi in forma e a funzionare meglio nella vita di tutti i giorni. È importante seguire una dieta sana e equilibrata e bere acqua a sufficienza per conservare le sostanze nutritive di cui abbiamo bisogno per vivere bene.

• L’invecchiamento rappresenta il principale fattore di rischio di cancro, ma la diagnosi precoce di un tumore può salvare la vita. Conoscere i sintomi comuni, partecipare agli esami per il cancro e farsi visitare con una certa frequenza dal proprio medico di base può essere di aiuto.

• Essere socialmente connessi con familiari, con gli amici e con la comunità fa bene alla salute e al benessere delle persone anziane e crea un senso di appartenenza. La connessione sociale può favorire una vita più lunga e una salute e un benessere migliori.

Importanti dati di fatto

La popolazione del NSW continua ad invecchiare, con oltre il 18,2% di età pari o superiore a 65 anni nel 2023 rispetto al 17,6% nel 2021 (censimento ABS del 2021).

Le persone anziane di diversa estrazione culturale e linguistica rappresentano una notevole proporzione della popolazione anziana che vive nel NSW, con il 36% della popolazione di età pari o superiore a 65 nel NSW nata all’estero (censimento ABS del 2021).

Una minore conoscenza della lingua inglese è ritenuta responsabile per la maggiore prevalenza di malattie croniche; e la prevalenza di tutte le malattie croniche aumenta di pari passo con il tempo trascorso dall’arrivo dalla maggior parte dei paesi di nascita.

Le persone anziane di diversa estrazione culturale e linguistica sono spesso aiutate da familiari, da parenti e dagli enti assistenziali multiculturali ad accedere a informazioni e servizi di carattere sanitario.

Oltre 36.000 persone di età pari o superiore a 60 anni ricevono una diagnosi di cancro ogni anno nel NSW – questo rappresenta quasi tre quarti di tutti i casi di cancro.

Il 17% delle persone alle quali è stato diagnosticato un tumore parla una lingua diversa dall’inglese a casa – le lingue più comuni sono italiano, arabo, greco, cantonese e mandarino.

Schede informative su come invecchiare in salute e manuale per l'attività fisica

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