ကိုယ္ခံပိုးထုတ္လုပ္ရာတြင္ လိုအပ္သည္ အင္တီဂ်င္
ျပင္ပ ကေန ကိုယ္ခႏၵာ တြင္း ေရာက္ လာလွ်င္ ေရာဂါ ျဖစ္ေစ ႏိုင္ တဲ့ ဘက္တီးရီးယား၊ ဗိုင္းရပ္စ္၊ မွိဳ ျဖစ္သည္။ ကိုယ္ခံအား ပိုးက ယင္းတို႔ ကို ေတြ႕ ရင္ ေရာဂါ ကိုတိုက္ဖ်က္ ႏိုင္တဲ့ ကိုယ္ခံအား ကို ထုတ္ေပးသည္။
ဆိုးရြားသည့္အျဖစ္ (တန္ျပန္ခဲ့ျခင္း)
ကာကြယ္ထိုးေဆး သို႔မဟုတ္ ေသာက္ေဆးေၾကာင့္ မေမွ်ာ္လင့္သည့္ စိုးရိမ္ဖြယ္သက္ေရာက္မွဳ တခုခုျဖစ္ျခင္း။ မေမွ်ာ္လင့္ခဲ့သည့္အျဖစ္အပ်က္။
အားေလွ်ာ့ထားသည့္ ကာကြယ္ေဆး
ကာကြယ္ေဆးမ်ားသည္အားေလွ်ာ့ထားသည့္ေရာဂါပိုးမ်ားကိုျဖစ္ေစသည့္ ေဆးမ်ားကိုအသံုးခ်သည္။ ဤကာကြယ္ေဆးမ်ားကို အသံုးခ်၍ သဘာဝအားျဖင့္ျဖစ္သည့္ ေရာဂါပိုးမ်ားကို ကာကြယ္ေပးသည္။ ၄င္းသည္ ေရရွည္အားျဖင့္စြမ္းအားေကာင္သည့္ကိုယ္ခံအားကိုေပးသည္။
ကာကြယ္ေဆးေပါင္းစပ္ထာျခင္း
ကာကြယ္ေဆး၂မ်ိဳးသို႔မဟုတ္၂မ်ိိဳးထက္မ်ားသည့္အမ်ိဳးအစားမ်ားကိုေပါင္းစပ္ျပီးေဆးတေခ်ာင္းတည္းအေနႏွင့္ထိုးေပးျခင္း။
စမ္းသပ္မွဳအတြက္စုစည္းထား သည့္လူတစု
ကာကြယ္ေဆး သို႔မဟုတ္ ေဆးအသစ္ကို မေပးထားတဲ့လူတစု။ ဒီလူတစုကို သာမန္ေဆးေပးျခင္း (ေသာက္ေဆး၊ ထိုးေဆး၊ကုသျခင္း) ေသာ္၄င္း၊ မည္သည့္အာနိသင္မွ်မရွိသည့္ ေဆးကိုေသာ္၄င္း ေပးျခင္းျဖစ္သည္။ ဤကဲ့သို႔စမ္းသပ္ျခင္းအားျဖင့္ လူတစုႏွင့္ တစု ရလဒ္ကြာျခားခ်က္မ်ား ကိုႏွဳိင္းယွဥ္ႏိုင္သည္။ ရလဒ္မ်ား သိသိသာသာ ကြာျခားမွဳ ရမွသာလွ်င္ မေတာ္တဆ ျဖစ္သည္ဟုမွားယြင္းႏိုင္စရာမရွိေတာ့ပါ။
အာနိသင္မရွိသည့္ ေဆးဆိုရာမွာ၊ ေဆးႏွင့္တူသည့္ေဆးျပား (ဥပမာ သၾကား ထည့္ထားသည့္ေဆး) မ်ိဳးကိုဆိုလုိျခင္းျဖစ္သည္။
ကုိးဗက္စ္ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္မွဳ
ကိုးဗစ္-၁၉ ကာကြယ္ထိုးေဆး မ်ားကိုကမာၻ အႏွံ႔ မွ်မွ် တတ ထုတ္လုပ္ ျဖန္႔ေဝေပး ႏိုင္ ရန္ ပူးတြဲေထာက္ပံံ့ ပါဝင္ ေဆာင္ရြက္သည့္ ႏိုင္ငံတကာ ပူးေပါင္းေရးကြန္ယက္။
ထိေရာက္မွဳ
ကမာၻ တဝွမ္းကာကြယ္ထိုးေဆးထိေရာက္မွဳ တကယ္တန္းအားျဖင္ မည္မွ် ရွိသည္ ကိုဆိုလုိသည္။
ဗိုင္းရပ္စ္ ပိုး ျဖန္႔ထုတ္ျခင္း
ကြ်န္ပ္တို႔ ကိုယ္ ခႏၵာ တြင္းက ထုတ္လုပ္သည့္ ဗိုင္းရပ္စ္ ပိုးမ်ား ေဘး ပတ္ဝန္းက်င္သို႔ ျဖန္႔ထုတ္ျခင္း ကိုဆို လုိသည္။ ထို အခ်ိန္တြင္ ေရာဂါ ကို ကူးဆက္ျပန္႔ပြါးျခင္း အျခားသူမ်ား ကို ကူး ဆက္ေစျခင္းျဖစ္လာ ႏိုင္သည္။
ကိုယ္ခံပိုး
ကိုယ္ခႏၵာကမက်န္းမမာျဖစ္လွ်င္၄င္း၊ ကာကြယ္ေဆးထိုးလွ်င္၄င္း၊ မိမိခႏၵာကိုယ္က ခႏၵာကို္ယ္ကို အကာအကြယ္ေပးရန္ ကိုယ္ခံပိုးမ်ား ထုတ္လုပ္သည္။
ေနာက္တၾကိမ္ ဒီေရာဂါက ခႏၵာကို္ယ္ထဲကိုဝင္လာရင္ ခႏၵာကို္ယ္က မွတ္မိေနျပီျဖစ္ပါတယ္။
အေအးစက္ျဖင့္သယ္ယူပို႔ေဆာင္ေရး
ကာကြယ္ေဆးမ်ားကို လုိအပ္ မွန္ကန္သည့္အပူခ်ိန္ ျဖင့္ သယ္ယူပို႔ေဆာင္ေရး။